考研压力过大的表现多种多样，以下是一些常见的表现：
睡眠问题
经常早醒1-2个小时，醒后难以再入睡。
入睡困难，即使睡着也容易惊醒。
经常做噩梦、惊恐不安，早晨醒来感到倦怠无力、焦虑烦躁。
情绪波动
感到很多事情不称心，无端发火。
平时心慌意乱，坐立不安。
焦虑不安，情绪不稳定，容易烦躁。
学习效率下降
学习时注意力不集中，记忆力下降。
读书看报甚至在课堂上也不能专心一致。
身体反应
失眠、多梦。
食欲不振。
头痛、胃痛等躯体症状。
心理状态
对考研感到极度焦虑，害怕失败，患得患失。
习惯性将目标定得太高，不敢直面现实。
情绪难以控制，出现焦虑、抑郁等问题。
生活习惯
作息时间不规律，时间安排不合理。
熬夜学习，导致身体疲惫不堪。
外在表现
脾气暴躁，对身边人发脾气。
掉头发，发际线后移。
皮肤变差，出现过敏症状、皮肤暗沉等。
这些表现如果持续存在，可能会对考研准备和身体健康产生负面影响。建议考生适当放松，调整心态，合理安排时间，保证充足的休息和睡眠，以保持良好的学习状态和身心健康。