在考研期间，拒绝饭局需要考虑几个因素，包括你的个人情况、邀请者的关系以及你个人的目标。以下是一些建议，帮助你婉转地拒绝邀请：
表达感激与尊重
首先，感谢邀请者的好意，并表达你对于参加聚会的荣幸感。
诚实说明原因
诚实地告知对方你无法参加的原因，如工作繁忙、家庭事务或个人健康问题等。
提出替代方案
如果可能，提出一个替代方案，如建议改天单独聚会或在线上交流。
保持友好态度
即使拒绝了邀请，也要保持友好和尊重，让对方感受到你的诚意和善意。
适时转移话题
在对话中适时转移话题，避免尴尬或冷场，维持对话的流畅。
选择性拒绝
根据饭局对你的重要性和影响程度，选择性拒绝。如果饭局对你的职业生涯或直接利益影响不大，可以选择性地参加或婉拒。
提前告知
如果可能，提前告知邀请者你即将面临的考试或重要任务，以便他们理解你的拒绝。
使用具体理由
给出具体的理由，如“今天我要准备一个重要考试，实在无法参加”，这样显得更加诚恳和具体。
保持专业形象
在拒绝时，保持专业形象，避免给人留下不认真或不负责任的印象。
考虑长远影响
考虑拒绝饭局可能带来的长远影响，如与邀请者的关系变化等。
记得在拒绝时，语气要委婉，态度要积极，以减少对邀请者的伤害，并保持双方的良好关系。