毫无自制力的人想要考研，可以尝试以下方法：
远离诱惑因素
减少手机使用，可以换成老年机或设置手机锁，只保留基本通话和学习的功能。
避免同学聚会等可能干扰学习的活动。
制定可行性目标
设定短期和长期目标，确保目标符合自己的实际情况，避免过高的期望导致挫败感。
每天制定具体的学习计划，避免一次性安排过多任务。
自我激励与鼓励
对自己少苛责，多鼓励，完成目标后给自己一些正向的反馈，如看一部电影或吃一顿火锅。
保持积极的心态，告诉自己“每天已经进步很大了，明天继续加油”。
寻求团体的力量
找研友，互相监督、鼓励和支持，共同营造学习氛围。
参加考研辅导班或小组，利用他人的力量来督促自己学习。
及时奖励
完成学习任务后，给自己一些奖励，如看电影、吃火锅等，以保持学习的动力。
培养良好习惯
通过运动、爱好等方式培养自律，如跑步、游泳等，既能锻炼身体，又能帮助集中注意力。
选择安静、氛围好的学习环境，远离负能量和干扰。
寻求外部监督
告诉家人和朋友自己的考研计划，请求他们给予支持和理解，减少外界干扰。
在图书馆或自习室学习，避免家中或宿舍等容易分心的地方。
科学学习方法
寻求专业辅导机构或导师的帮助，制定个性化的学习计划和方法。
学习时间管理技巧，合理安排每天的学习任务，确保高效学习。
心理调适
配备专业的心理辅导老师，帮助缓解备考过程中的焦虑、压力和情绪波动。
培养积极的心态，学会忍受自己的落后，保持耐心和宽容，等待量变到质变的飞跃。
通过以上方法，虽然自制力不足，也可以逐步培养起良好的学习习惯和自律性，从而成功完成考研备考。