考研学长可以通过以下几种方式找到：
考研论坛：
各大考研论坛如豆瓣、知乎等都有热心的学长学姐分享考研经验，部分还会提供QQ号码以便联系。
QQ群：
可以搜索目标院校或专业的考研QQ群，这些群通常有已经上岸的学长学姐，可以通过群成员备注或群公告找到他们。
社交媒体：
在微博、知乎等社交媒体上搜索目标院校或专业，可能会找到相关用户，通过私信或关注他们获取帮助。
考研训练营：
知乎上有一个由全国各地高校上岸学长学姐组成的考研训练营，可以免费为大家解答考研疑惑。
考研帮：
这是一个考研经验分享和交流平台，有很多学长学姐分享经验贴，可以尝试在这里找到目标院校的学长学姐。
学校官网和贴吧：
关注目标院校的官网和贴吧，会有学长学姐分享各种信息，仔细寻找直系学长学姐。
校友介绍：
通过同学或校友介绍，找到已经上岸的学长学姐，他们通常比较乐意分享自己的经验。
考研机构：
一些大型考研机构会有专门的考研信息处和一对一辅导课程，这些辅导课程的上课老师往往就是上届的学长或学姐。
淘宝或咸鱼：
有些上岸的学长学姐会在淘宝或咸鱼上卖考研资料，可以通过他们获取一些有用的信息。
建议多尝试不同的方法，找到最适合自己的途径，同时注意甄别信息的真实性和可靠性。