考研的难度 取决于多种因素，包括个人基础、专业选择、复习情况以及学校的招生政策等。以下是一些具体的比较和建议：
竞争程度
上海大学：竞争非常激烈，尤其是新传等专业，上海本地眼中它是末流211，但卷度很高。
苏州大学：录取人数较多，专硕和学硕招生人数都相对较多，一般至少需要考取370分左右，竞争相对较小。
专业选择
上海大学：机械类、社会学及美术学等专业非常热门，竞争较大。
苏州大学：设计学、医学等专业非常强，基础不错。
地理位置
上海大学：位于上海，地域优势明显，就业前景较好。
苏州大学：位于苏州，文化气息浓厚，适合发展。
个人情况
上海大学：适合本地学生或者对上海有浓厚兴趣的学生，尤其是想学习热门专业的学生。
苏州大学：适合想要避开激烈竞争、追求学术氛围的学生，尤其是想学习设计、医学等专业的学生。
建议
如果追求学术氛围和相对较小的竞争，苏州大学是一个不错的选择。该校录取人数较多，专业基础扎实，适合跨考和本地学生。
如果希望在上海发展，追求热门专业和高就业率，上海大学可能更适合。尽管竞争激烈，但其地理位置和综合实力使其具有较大吸引力。
最终选择哪所学校，建议综合考虑自己的兴趣、专业背景、复习情况以及未来的职业规划，多做调研，选择最适合自己的方案。