三班倒的工作时间较为特殊，需要合理安排时间进行考研复习。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
根据自己的工作时间，制定一个合理的学习计划。例如，早上八点至晚上八点为工作时间，晚上八点至次日早上八点为休息时间，然后休息两天。在休息时间内，可以安排较为集中的学习时间。
利用碎片时间学习
在工作间隙，如午休时间、等待设备维修时等，可以拿出小册子等学习材料进行学习。此外，利用通勤时间也可以进行一些简单的复习。
合理安排休息时间
确保有足够的休息时间，避免过度疲劳。可以在休息日进行全面的复习，或者安排一些轻松的活动，如散步、运动等，以调整身心状态。
寻求外部帮助
可以考虑参加当地的考研培训班，与其他考生一起学习，互相鼓励和监督。此外，也可以向已经成功考研的同事或朋友请教经验。
保持积极的心态
考研过程可能会遇到很多困难和挫折，保持积极的心态非常重要。可以通过自我肯定、适当放松等方式，调整心态，保持学习的动力。
选择合适的学习材料
选择适合自己学习水平和需求的考研教材和辅导资料，可以提高学习效率。
坚持执行计划
最重要的是坚持执行自己的学习计划，不要因为工作或其他事情而中断。只有坚持不懈，才能最终实现目标。
通过以上方法，可以在三班倒的工作环境下，合理安排时间，坚持进行考研复习，最终实现自己的目标。