考研调剂时联系导师的步骤如下：
查找导师联系方式
访问目标院校的官方网站，进入报考专业所在学院的网页，查看师资队伍介绍部分获取导师的简介和电子邮箱。
如果学校官网不公开导师邮箱，可以尝试联系学院办公室获取邮箱信息。
在调剂学校的学生论坛中寻找在读学生，通过他们询问导师的电话号码。
自我介绍和表达兴趣
礼貌地介绍自己的基本信息，包括姓名、专业背景及学术进展。
清晰地表达想要调剂的意愿，并简要说明对该研究方向的兴趣和动机。
展示科研能力和背景
简要介绍过去的研究成果或参与的项目，以证明具备在该领域继续深造的能力。
准备一篇可以代表自己科研能力的论文，并请本科老师帮助修改后发送给导师。
询问导师意见
询问导师对调剂申请的看法和建议。
展示热情和承诺
告诉导师对该领域的热情及愿意付出的努力和时间。
感谢导师
无论导师给出什么建议，都要表达感激之情，并表示会认真考虑。
联系方式
如果导师回复邮件不及时，可以发送短信询问导师是否方便接电话，并表达调剂意愿。
注意频率
发送邮件和短信的频率要适中，避免过度打扰导师。
以上步骤可以帮助你更有效地与导师沟通，增加调剂成功的机会。祝你考研调剂顺利!