考研期间约出去玩时，如何拒绝需要考虑以下几点：
坦诚沟通
真实原因：直接告诉对方你正在准备考研，时间紧迫，需要集中精力复习。
尽早告知：在旅行计划开始之前就告知对方，不要等到临近出发时才说，这样对方会有心理准备。
提出替代方案
时间调整：如果可能，可以提议在考研结束后再一起出去玩，比如初试或复试后再安排。
其他活动：提出其他不需要长时间离开学习环境的活动，如一起吃晚饭或看电影，以减少对复习的影响。
给予小补偿
补偿方案：为了减少对方的失望，可以主动提出一些补偿措施，如请客吃饭或提供其他形式的娱乐。
明确态度
坚定拒绝：如果已经决定不去，要坚定地说出自己的想法，避免模糊不清的态度。
解释理由：简要说明自己选择考研的原因，以及为什么这次不能参加游玩。
保持尊重
理解对方：解释你的决定是为了朋友的未来着想，考研是当前最重要的任务。
保持友好：即使拒绝了邀请，也要保持友好的态度，避免伤害对方的感情。
示例回复
你可以这样回复：“亲爱的，我真的很感谢你能邀请我一起去玩，但我现在正在全力以赴准备考研，时间紧迫，我担心去玩会影响我的复习效果。等我考完试，我们再找个时间一起去放松一下，怎么样？”或者“真的很抱歉，这次我不能陪你去了，但我希望你能理解我的决定。等我考完，我们可以一起去海边照毕业照，怎么样？”
通过以上方法，你可以既表达出对朋友的尊重和理解，又能坚持自己的考研计划。