考研期间提神醒脑的方法有很多，以下是一些建议：
短期提神方法
风油精 ：涂抹在太阳穴、额头等地方，可以迅速提神。喝提神饮品：
如咖啡、茶或参液，但要注意不要过量，以免影响晚上睡眠。
听音乐：
听一些励志或喜欢的音乐，有助于激活大脑。
洗脸：
用清水洗脸，可以帮助清醒大脑。
按摩穴位：
如太阳穴、风池穴、天柱穴，有助于缓解疲劳。
长期提神方法
饮食调整
早餐不要过饱，建议摄入富含蛋白质的食物。
午餐避免过多碳水，选择高纤维或高蛋白食物。
控制饮食量，避免过饱。
保证充足睡眠：
每晚至少保证6-7小时的高质量睡眠。
适度运动：
适当的运动可以提高精神状态。
改善作息：
制定合理的作息时间，保证有足够的休息时间。
午休：
午休20分钟左右可以帮助恢复精力。
其他注意事项
避免在人多或需要集中注意力的场合使用风油精。
咖啡因敏感者应适量饮用咖啡，并注意不要晚上饮用。
适当奖励自己，完成学习任务后给予小奖励，如一杯咖啡或一块甜点。
保持良好的饮食习惯，避免过多摄入高脂肪和高糖食物。
希望这些建议能帮助你在考研期间保持精力充沛