自考本科和成人高考本科 都可以用来报考研究生。两者均属于国家承认的成人教育学历，在考研时具有同等的报考资格。
学历认可度
自考本科和成人高考本科的学历在考研时具有相同的认可度。两者均属于国民教育系列，所获得的毕业文凭是国家承认的，学信网注册可查。
学习时间和方式
成考本科的学习时间通常为2.5年（医学类为3年），而自考本科可能需要3-5年的学习时间。成考的学习方式包括脱产、业余和函授等，而自考则要求考生自主学习。
考试难度
成考和自考本科的考试难度相对较低，而考研的考试难度较高，涉及的知识范围更广，对考生的综合素质和专业技能要求更高。
招生对象
成考和自考本科主要面向在职人员和社会其他人员，而考研则主要面向应届本科毕业生和具有本科学历的人员。
报考条件
自考本科毕业生在报考研究生时，需要提供国家承认的本科毕业证书。如果毕业证书遗失或损坏，需要按照相关规定办理证明手续。
对于专科毕业生，通常需要至少工作两年才有资格报考研究生，但具体情况可能因院校而异。
备考与考试
自考本科毕业生可以直接报考研究生，但在实际报考过程中，仍需注意院校的具体要求，如一些研究生院校可能会对自考生有一些特殊的要求。
建议
选择哪种方式考研：考生可以根据自己的实际情况和需求进行综合考虑。如果时间充裕且自律能力较强，可以考虑自考本科。如果时间有限或需要边工作边学习，成考本科可能更为合适。
提前了解院校要求：不同院校对自考生考研的要求可能有所不同，建议提前向目标院校研招办咨询，了解具体的报考条件和流程。
注重实力提升：无论是自考还是成考，最终还是要看个人的学术实力和综合素质。在备考过程中，注重基础知识的掌握和应试能力的提升，以应对考研的高难度要求。