考研时间安排需要综合考虑个人情况、科目特点以及学习效率等因素。以下是一些建议，帮助你更好地安排考研时间：
1. 制定学习计划
明确目标：确定要考取的专业和学校，以及自己的分数预期。
划分阶段：将备考过程分为基础复习、强化训练和模拟测试阶段。
制定时间表：详细规划每日的学习任务、内容、休息时间。
2. 每日时间安排
早晨：6:30-7:00 晨练，7:00-7:30 早餐，7:30-10:00 核心学习时间。
上午：10:00-12:00 任务分解与复习，12:00-13:00 午餐和午休。
下午：13:00-15:00 轻松学习，15:00-黄昏时分 复习或预习。
晚上：18:30-23:00 晚间学习，23:00 休息。
3. 科目安排
英语：基础阶段重点在词汇和语法，强化阶段注重真题研读和作文训练，冲刺阶段进行模考和背诵。
政治：基础阶段熟悉框架和知识点，强化阶段刷题和关注大纲变动，冲刺阶段查漏补缺和模拟做题。
数学：预备导学阶段了解基础概念，强化阶段深化理解和拓展，冲刺阶段模拟测试和查漏补缺。
4. 学习方法
多样化学习：结合阅读、笔记、练习、讨论、教学等多种学习方法。
利用碎片时间：如通勤、午休等时间进行学习。
5. 休息与娱乐
定期休息：保证每天有足够的睡眠，每周安排一天休闲娱乐。
避免过度劳累：合理安排学习任务，避免长时间连续学习。
6. 其他注意事项
课堂利用：选择性上课，重要课程认真听讲，非重要课程利用课堂时间复习。
周末利用：周末有大块时间专注学习，对听专业课、做题、复盘非常重要。
心态调整：面对压力和焦虑，适当进行短时低强度运动，保持身心健康。
请根据自己的实际情况灵活调整上述建议，确保学习计划既符合个人学习习惯，又能有效提高学习效率。