考研经历反思可以包括以下几个方面：
目标设定
是否明确考研的目标，比如提升专业水平、转换职业方向等。明确的目标有助于提供持续的动力和方向。
时间管理
在职考研的挑战之一是时间管理。需要合理安排工作和学习时间，制定详细计划并严格执行。学会利用碎片化时间，提高学习效率。
自我约束
反思自己是否过于放松，如过度使用手机等。需要加强自我约束，静心学习，认真完成每一件事。
坚持与毅力
考研是一个长期过程，需要坚持不懈的努力。在遇到困难和挫折时，要保持毅力，不轻易放弃。
学习方法
反思自己的学习方法是否有效，比如复习方法、做题策略等。找到适合自己的学习方法能够提高学习效率。
心态调整
反思自己在备考过程中是否心态平和，能否应对压力。保持积极的心态对备考至关重要。
总结与反思
定期总结学习内容，整理笔记，反思自己的进步和不足。这有助于巩固知识，发现新的学习方法。
未来计划
根据之前的反思，制定未来的学习计划，明确下一步的努力方向。
通过以上几个方面的反思，可以更好地总结考研经验，为未来的学习和生活提供宝贵的经验和教训。