上外考研报哪个报考点

您应该选择上海外国语大学报考点（考点代码：3119）进行报名。根据提供的信息，以下是该报考点接收的考生类型：

1. 上海高校毕业的2025届应届本科毕业生（含成人高校应届本科毕业生）；

2. 上海户籍或工作单位在上海且有2024年连续6个月社保缴费记录的往届生。

请注意，如果您不符合上述条件，您应该选择就读学校所在地或工作/户籍所在地省级教育招生考试机构指定的报考点进行报名。