考研早上清醒准备的方法如下：
空腹喝水
早上起床后空腹喝一杯水，可以唤醒沉睡的身体，帮助身体从休眠状态中恢复。
快步走路
起床后，建议进行快步走路而不是慢走，这样可以提高身体的代谢率，使大脑和身体都处于较为清醒的状态。
大声晨读
早晨是记忆最佳时刻，可以选择大声晨读，背诵英语单词、语法或数学定理等，这样可以利用大脑在清晨的高效记忆能力。
制定计划
早起后，制定当天的学习计划，明确目标，这样可以更有针对性地进行复习，避免浪费时间。
避免多闹钟
频繁设置多个闹钟可能会导致慢性疲劳，建议只定一个闹钟，并在闹钟响后等待1分钟再起床，让身体逐步清醒。
被窝冷却法
如果冬天起床困难，可以尝试在被窝里进行简单的热身运动，如伸展四肢，然后快速掀开被子，利用外界温度刺激唤醒身体。
床上热身法
被闹钟唤醒后，可以在床上进行简单的拉伸运动，如仰卧起坐或平板支撑，帮助身体迅速升温，抵御寒冷的侵袭。
外部激励
可以通过设置具体目标、找研友互相监督等方式，用美好的事物激励自己起床，保持积极的心态和活力。
保持良好作息
确保有充足的睡眠是成功备考的重要保障，建议每天保持7~8小时的睡眠，并尽量少熬夜。
通过以上方法，可以在考研早上保持清醒并进行有效的复习。希望这些建议能帮助你更好地准备考研。