面对心理学考研，考生可以采取以下策略来应对：
强化自信
无论当前成绩如何，都应相信自己的优势，以积极的心态面对考试。
优化情绪
学会转移情绪，如听轻音乐、进行简单的身体运动、漫步户外欣赏自然景色、与同学分享趣事等，使自己在考前保持最佳情绪状态。
自我减压
降低心理预期目标，以平常心对待考研，将其视为人生中的一个阶段而非全部。
把复习与考试看作挑战、锻炼或机会，从而以更积极的心态投入其中。
积极心理暗示
根据自身情况进行自我打气，如告诉自己“我行，我一定行”等。
遇到难题时，借鉴狐狸吃葡萄的故事，学会灵活应对，选择自己擅长的部分，以长补短。
保持正常作息
挑灯夜战牺牲睡眠时间搞题海战术得不偿失，而考前过度放松停止复习也会适得其反。
应做到“先睡心再睡身”。
考场上放松
通过感受桌面凉爽、深呼吸、按摩舒缓、凝视一点稳定情绪、肌肉放松训练等方法减轻紧张感。
保持微笑，增强自信，减少对考场的陌生感和紧张感。
接纳压力
真实接纳压力，辨析压力程度，让自己增加对压力的控制感。
适度压力能够提升学习动力和学习效率，没有压力就没有动力。
调整心态
学会调整自己的心态，出现负面情绪时，让自己学会并变得更加积极乐观。
考研压力只是暂时的，只要我们努力，就一定能够克服困难。
学会放松
找到适合自己释放考研压力的方法，如唱歌、跑步、听音乐、冥想、画画等。
改善对考研的认知
形成合理信念，正视焦虑，将其转化为行动的动力。
把大的学习任务分割成小模块，每完成一个小目标就给自己一点休息时间。
压力管理
长期的备考过程可能会让考生感到压力巨大，学会合理规划时间、进行放松训练和积极思考。
情绪调节
考研过程中难免会有情绪波动，考生需要学会自我调节，保持积极乐观的态度。
通过以上策略，考生可以更好地应对心理学考研的挑战，保持积极的心态，提高学习效率和考试表现。