成人大专毕业生想要继续考研，主要有以下几种途径：
专升本后考研
在校专科生：如果有统一招生的专升本机会，建议优先考虑先升本，然后以正式本科学历参加研究生考试。这是最佳的选择，因为全日制专升本的社会认可度和学校的认可度几乎等同于全日制本科。
专升本无望：如果无法通过统一招生途径升本，可以选择成人教育的方式提升学历，如自考、成考、远程教育和国家开放大学等，最终获得本科毕业证书。
直接考研
毕业两年及以上：成人高校的大专毕业生在毕业后两年及以上的时间后，可以获得大学本科毕业生的同等学力，具备资格报名申请全国的研究生考试。
自考专科毕业生：通过成人自考进入专科学习，毕业后再工作两年的时间，也可以具备考研的资格。
国家承认的高职高专毕业学历后满2年：达到与大学本科毕业生同等学力，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员，可以同等学力身份报考。
备考建议
制定学习计划：在开始备考前，需要制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度、模拟考试等内容，并根据自己的实际情况进行调整和补充。
选择合适的复习方式：可以根据自己的实际情况选择参加辅导班、购买相关教材和试题、利用网络资源等方式进行复习。不同的复习方式适合不同的考生，需要根据自己的实际情况进行选择。
多做模拟试题：备考研究生入学考试需要多做模拟试题，不仅可以熟悉考试题型和考试难度，还可以提高答题速度和准确度。在做题过程中，需要注意解题方法和技巧，并及时总结做错的原因和经验教训。
提高综合素质：研究生入学考试不仅考察专业知识，还考察综合素质。因此，在备考过程中需要注意提高自己的综合素质，包括语言表达能力、逻辑思维能力、跨学科知识等。可以通过阅读名著、参加课外活动、参加社会实践等方式提高自己的综合素质。
注意事项
报考条件：不同院校和专业可能会有额外的要求，比如有的学校要求大专生在相关专业领域有突出的成绩，或者需要发表过一定水平的论文，或者有英语四级证书等。在确定报考目标之前，一定要仔细研读目标院校和专业的招生简章。
复试挑战：如果顺利通过了初试，复试也是一个难关。复试时，导师可能会对大专生的专业基础和学习能力有所质疑。这就需要你在复试中充分展示自己的优势，比如丰富的实践经验、对专业的独特见解等。可以在备考期间多参与一些与专业相关的实践活动，或者阅读大量的专业书籍和文献，为复试做好准备。
通过以上途径和准备，成人大专毕业生也可以顺利实现考研梦想。