体育考研的技能要求主要包括以下几个方面：
运动技能：
考生需要具备各种体育项目的基本技能，如田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
教学技能：
作为未来的体育教师，考生需要掌握体育教学方法和技巧，能够有效地组织和管理体育教学活动。
组织管理能力：
考生需要具备良好的组织管理能力，能够有效地组织和管理体育教学活动。
体育素质：
考生需要具备较高的体育素质，包括体能、运动能力和良好的体育锻炼习惯。
学术研究能力：
在研究生阶段，考生需要具备一定的学术研究能力，能够进行体育科研和学术论文撰写，包括文献查阅能力、实验设计能力以及数据分析能力。
持续学习和创新的精神：
体育领域不断发展变化，新的训练方法、技术和理论层出不穷。考生需要保持持续学习的心态，不断更新自己的知识储备，紧跟时代的潮流。
专业特长：
部分学校可能要求考生具备一定的体育特长，如国家二级运动员证明或参加过世界大赛并取得好成绩。
面试表现：
在面试中，考生需要通过个人自我介绍、专业知识咨询、案例分析等环节，展示自己的综合素质和专业水平。
综上所述，体育考研的技能要求较为全面，既包括运动技能和教学技能，也包括学术研究和持续学习的能力。建议考生在备考过程中，全面准备，提升自己的综合素质和专业技能。