考研数学不忘准备课的方法如下：
多个感官并用：
在记忆背诵知识点时，可以尝试多种感官参与，比如出声阅读、默念、轻微摇晃手指等，这些方法有助于保持专注。
重复记忆：
每天留出一定的时间（半小时到1小时）来梳理、总结和记忆当天学习的内容。每复习完一个章节，进行系统的知识整理，以巩固记忆。
建立关联：
将新学的知识与已有知识建立联系，这样可以帮助记忆更加深刻和牢固。
场景记忆：
将复习的知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能够应用这些知识，使其与自身发生联系，增强记忆效果。
提出问题：
每学习一个知识点后，尝试提出问题并给出答案，这样有助于加深理解和记忆。
反复复习：
在复习线性代数时，不要完全放下高等数学，可以一边复习线代，一边做高数题目，通过实践来巩固相关知识点。
加强理解：
深入理解每个学科的基本概念、基本方法和基本定理，确保对核心内容有准确掌握。对于模糊不清的知识，需要重点加强学习。
练习综合性题目：
虽然学科间的综合题目较少，但可以练习一些学科内部的综合题目，以加强知识点之间的联系。同时，不要做太难的题目，以免影响信心和效果。
整理遗忘的知识点：
在练习过程中，如果发现忘记了某个知识点或公式，要及时复习并整理到专门的笔记本上，以便日后查阅和巩固。
抓考点和重点题型：
通过深入分析，抓住每个知识点的考点和重点题型，逐步进行训练，积累解题思路，这有助于知识的消化吸收和真正掌握。
通过以上方法，可以有效提高考研数学的复习效果，确保在考试中不忘记已准备的内容。