考研英语（英语一）的备考需要系统而全面，以下是一些建议帮助你准备考研英语：
1. 词汇准备
词汇书选择：可以选择《红宝书》等词汇书，但需结合个人喜好和记忆习惯。
记忆方法：利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，通过重复记忆来巩固词汇。
日常积累：在阅读、听力等过程中积累新词汇，并注意熟词僻义。
2. 阅读理解
真题训练：使用张剑真题解析、阅读理解80篇等资料进行练习。
技巧学习：掌握细节题、态度题、推理题等解题技巧。
限时练习：模拟考试环境，注意时间分配和答题顺序。
3. 翻译
专项训练：使用华研外语的翻译100篇等资料进行专项训练。
句子结构：注意中英文句子结构的差异，准确传达意思。
4. 写作
范文背诵：背诵何凯文写作高分攻略、黄皮书写作高分突破等资料中的范文。
句型练习：掌握常用句型，注意文章结构和逻辑连贯性。
5. 模拟考试
定期模拟：每周至少进行一次模拟考试，分析错题，查漏补缺。
答题顺序：保持与平时练习一致的答题顺序。
6. 复习计划
制定目标：根据自己的实际情况，设定合理的分数目标。
时间规划：早期重点复习词汇和阅读，后期逐渐过渡到翻译和写作。
7. 其他注意事项
听力训练：虽然考研英语听力不是必考部分，但适当训练可以提高英语整体水平。
心态调整：保持积极心态，坚持不懈地学习和练习。
以上是准备考研英语的一些建议，希望对你有所帮助。