考研前感觉什么都忘了，可能是因为考试压力过大导致的记忆力减退。以下是一些应对策略：
放松心情
保持冷静，不要过度紧张。可以通过听音乐、做瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张情绪。
制定计划
制定一个详细的复习计划，包括每天的学习内容和时间安排。按照计划有条不紊地进行复习，可以避免混乱和焦虑。
强化记忆
通过反复阅读、背诵、做题等方式强化记忆，加深对知识点的理解和掌握。同时，可以尝试使用不同的记忆方法，如联想记忆、重复记忆等。
寻求帮助
如果感觉自己无法独立复习，可以寻求老师、同学或辅导班的帮助。他们可以提供一些复习资料、经验分享和学习方法等方面的帮助，让你更加全面地掌握知识点。
保证睡眠
充足的睡眠对记忆力和思维能力有重要作用。每天保证足够的睡眠时间，有利于提高记忆力和学习效率。
调整学习方法
尝试快速反复背诵法，即在刚背完的知识点上进行多次重复背诵，以加深记忆。
背完的内容要进行输出，比如动手把关键词写出来，强化记忆。
不要怕记不住，能记多少算多少，保持积极的心态。
回归基础
考前最重要的是回归基础知识和错题回顾，减轻复习压力，不要在考前大量学习新知识。
改变生活习惯
如果原来有熬夜的习惯，可以将睡觉的时间提前一些，每天给自己一点放松时间。
自信
自信是实力最好的证明。要相信自己已经掌握的非常棒了，所有的题目都放马过来。
考场上的策略
在考场上，如果遇到不太熟悉的题目，先解答别的题目，不在一道题目上纠结过多的时间。当你做完其他题目再回头看的时候，不会的题或许就能茅塞顿开。
通过以上策略，可以帮助你缓解焦虑，提高记忆力和学习效率，从而更好地应对考研。最重要的是要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。