考研前后需要注意的问题包括以下几个方面：
考前准备
检查考试用品：
准考证：多打印几份，并保存电子版，以防丢失。
身份证：确保身份证在有效期内，并妥善保管。
文具：准备黑色字迹中性笔（多备几只）、2B铅笔（提前削好）、无封套橡皮、小刀（用于拆封试卷袋，部分考场提供）、固体胶或胶水（用于封装信封，部分考场提供）、透明文具袋等。注意，部分考场可能提供文具，请仔细阅读考场公告。
规划考场路线：
提前熟悉考场位置，规划好出行路线，避免考试当天因找不到考场而耽误时间。
考虑到交通拥堵等不确定因素，建议提前出发，确保至少提前半小时到达考场。
调整作息与饮食：
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
注意饮食营养均衡，避免过度摄入油腻和刺激性食物。建议多摄入蔬菜水果和富含蛋白质的食物，保持良好的饮食习惯有助于维持身体健康和稳定的情绪状态。
心理准备与情绪调节
接纳紧张情绪：面对即将到来的重大考试，考生们可能会感到紧张或焦虑。这是正常的情绪反应，不要过度抗拒或自责。
积极自我暗示：每天对自己说几次“我能行”、“我已经准备得很好了”等积极的话语，这可以提升自信，缓解紧张情绪。
冥想与呼吸练习：通过冥想或深呼吸来放松身心，这可以帮助考生在考试中更加冷静和专注。
与家人和朋友沟通：与家人和朋友分享自己的感受和压力，他们可以提供支持和鼓励，帮助考生保持积极的心态。
考场纪律与注意事项
遵守考场纪律：不携带手机、手表等进入考场。不请人替考，不参与买卖“考研真题”、作弊器材，也不轻信和传播任何所谓的“考研内部信息”。任何助考作弊、虚假宣传等涉考违规违法活动都是不被允许的，一旦被发现，将会受到严厉的处罚。
时间管理：考试时合理分配时间，可先浏览一遍试卷，对题目难易程度和分值分布有个大致了解，再确定答题顺序和时间分配。例如，对于英语考试，要把握好阅读理解、写作等各部分的时间。
答题规范：注意答题格式和规范。比如政治答题，要条理清晰，字迹工整；数学答题步骤要完整，避免因步骤缺失而丢分。
心态调整：保持冷静，遇到难题不慌张，合理分配时间和精力，确保每道题都能认真对待。
其他注意事项
身体健康：注意保暖，避免生病。保持适当的锻炼和休息，确保身体健康。
行程准备：提前订酒店、看考场、周边饮食。选择合适的交通工具，提前规划好行程，确保考试当天能够准时到达考场。
作息准备：建议早睡保持精力，考前规律饮食，照顾好自己。定好闹钟，不要迟到，注意考试时间。
考场规则：入场时需签到，核对本人姓名、照片等信息；考生入场后，对号入座，将准考证、有效居民身份证放在桌子上方便核验。拆封试卷时，核对试卷上的个人信息，检查试卷信封是否完好，用小刀小心地划开侧边，紧贴外层开封。
通过以上这些准备和注意事项，可以有效帮助考研学生顺利度过考试，发挥出自己的最佳水平。