考研是一个系统而复杂的过程，尤其是对于生物学这样的专业，需要扎实的基础知识和有效的备考策略。以下是一些关于上海地区生物学专业考研的建议，你可以参考：
公共课准备
政治
时间安排：可以从6月份开始准备，关注时事和当年的热点。
复习方法：
使用脑图结合徐涛老师的课程进行基础学习。
学习腿姐的选择题技巧。
冲刺阶段，背诵肖秀荣老师的八套卷和四套卷。
英语
时间安排：从4月份开始准备，着重于词汇和阅读。
复习方法：
使用恋恋有词等词汇书进行词汇积累。
每天坚持背诵单词，并复习。
阅读题从4月份开始两天做一篇，并进行讲解和分析。
作文可以在后期开始准备，背诵模板并总结成自己的东西。
数学
时间安排：整个考研期间都要重视数学的学习。
复习方法：
数学是拉开分数的关键，需要用心学习。
刷题是提高数学成绩的有效方法。
专业课准备
细胞生物学和生物化学
时间安排：
春节后开始学习细胞生物学，暑假期间复习生物化学。
开学后进入复习阶段，进行课本的第二遍学习和笔记整理。
复习方法：
课本知识非常重要，需要深入理解每个知识点。
真题练习，尤其是细胞生物学的真题重复率较高。
生物化学需要花费较多时间理解知识点。
其他注意事项
心态调整：保持平和的心态，不要急于求成。
时间管理：模拟考试，注意时间控制。
资料选择：选择适合自己的复习资料，并坚持到底。
外刊阅读：外刊阅读对于应试可能不是非常必要，可以根据个人情况决定。
以上信息结合了不同时间点的经验分享，你可以根据自己的实际情况进行调整。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!