为了准备南京体育学院的考研，你可以遵循以下步骤：
1. 确定目标
选择专业和学校：根据个人兴趣和实力选择合适的专业和学校。
2. 第一轮复习（4-7月）
英语：重视单词和阅读，掌握考研大纲规定的5500词，使用背单词软件辅助记忆。
数学：对照大纲复习课本内容，理解定理和性质，做例题和证明题。
专业课：过一遍规定的参考书目，做好笔记，尤其是跨专业考生。
3. 第二轮复习（7-10月）
英语：巩固词汇，提高阅读速度，从真题开始锻炼阅读能力。
数学：通过大量练习熟悉题型，加强知识点联系，分清重难点。
专业课：使用艾宾浩斯记忆法进行背诵，从基础开始，逐步深入。
4. 第三轮复习（11月-考试前）
专业课：整理大题目的答题套路，练习真题，模拟考试。
5. 额外准备
资料准备：准备相关专业课网课、参考书目、考试重点（蓝皮书）等资料。
思维导图：围绕课本基础知识，画出思维框架，理解书本行文逻辑。
模拟考试：使用答题卡模拟考试，了解体育时政和热点。
6. 复试准备
复试课程：参加复试课程，提高效率，找到上岸的方法论。
7. 其他注意事项
择校策略：考虑学校地区、实力和难度，选择与自身水平相匹配的院校。
就业方向：了解体育教学就业方向，如高校体育教师、体育培训等。
请根据自己的实际情况调整复习计划，并持之以恒地执行。祝你考研顺利!