考研复习是一个长期且需要持续努力的过程，以下是一些防止中途掉队的建议：
心理调节
保持积极心态：面对压力，学会放松自己，适当的休息与娱乐是加强学习效果的秘诀。
坚定信念：坚定决心不动摇，避免因遇到困难而放弃。
学习策略
重视每一门科目：不要偏科，确保每门科目都达到国家线要求。
有效笔记：整理清晰的笔记，帮助记忆和理解知识点。
错题本使用：创建错题集，通过不断纠正错误，形成个人的知识体系。
模拟考试：通过模拟考试提前适应考场氛围，提升时间管理和应试能力。
时间管理
制定计划：合理安排学习时间，避免临时抱佛脚。
限定完成期限：给自己设定完成任务的期限，提高效率。
生活习惯
合理饮食与作息：保持规律的作息和均衡的饮食，确保有充足的能量应对复习。
适度运动：帮助释放学习压力，保持身体健康。
其他注意事项
避免大量刷模拟题：模拟题的质量参差不齐，应多做一些基础题型。
关注总结：回顾和总结自己的学习方法和易错点，加深记忆。
调整作息：避免熬夜，保持良好的生活规律。
应对策略
面对瓶颈：不要给自己找借口，遇到问题要积极解决，保持复习节奏。
保持自信：相信自己的努力和准备，即使遇到挫折也要保持信心。
以上建议可以帮助你在考研复习过程中避免中途掉队，保持学习的连续性和效率。