上班族参加考研复试的方法如下：
选择报考方式
全日制研究生：需要先参加全国联考，联考通过后，进入院校复试，被择优录取后可到校上课。上班族需要登录研招网进行报名，并在指定报考地点参加现场确认。
在职研究生：
同等学力申硕：免试入学，考生在院校网站报名入学，之后修满学分。申硕考试分为初试和复试两个阶段，其中复试由院校自行确定。
专业硕士：和全日制硕士报考一样，通过全国统一的研究入学考试以及院校的复试，之后被录取。
了解复试流程
初试：通过全国统一的研究入学考试，考试科目通常包括英语、思想政治理论、业务课等。
复试：由院校自行确定，可能包括面试、专业知识测试、英语口语等环节。提前了解并准备复试内容，有助于提高通过率。
选择学习方式
网络班：适合需要随时随地学习、不受时间和地点限制的学员。
周末班：利用周末时间上课，适合工作学习两不误的学员。
集中班：在寒暑假等较长假期开展，学习时间更加灵活。
准备材料
报名时需要提供相关证明材料，如身份证、学历证明、工作证明等。
复试前需准备好个人简历、成绩单、研究计划等相关材料。
注意时间
提前规划好时间，确保有足够的时间进行复习和准备。
关注研招网和相关院校的招生信息，及时报名和确认。
通过以上步骤，上班族可以根据自身情况选择合适的报考方式和学习方式，积极准备复试，提高考研成功率。