要通过英语考研作文达到四级水平，可以遵循以下步骤和技巧：
审题和列提纲
审题：仔细阅读题目，理解题目要求，明确文章的主题和要点。
列提纲：将题目要求转化为三个主要点，形成清晰的思路结构。如果汉语提纲不是三条，则将其转化为三条提纲。
构建主题句
每个段落的主题句应概括该段的主要内容。首尾段可无主题句，但中间段落最好有。
展开段落
根据主题句，使用具体实例、数据、对比、列举、补充说明、因果法等手法扩展段落内容，使文章连贯、有层次感。
使用恰当的过渡词语
合理使用过渡词语，如“firstly”、“secondly”、“moreover”等，使文章各部分之间逻辑清晰、连贯。
注意语法和拼写
确保文章语法正确、拼写无误，标点符号使用恰当，表达清晰。
合理组织篇章结构
根据写作目的和特定读者，有针对性地调整文体和语域，使文章更具针对性和说服力。
练习和模拟考试
定期进行模拟考试，发现自己的弱点并及时调整学习方法。利用考研准备的英语学习资源，如英语电影、英文原版书籍、英文报纸等，提高语感和阅读能力。
掌握时间分配
在写作过程中，注意时间分配，确保在规定时间内完成作文。建议考生带上手表，以便掌握写作时间分配。
通过以上步骤和技巧的练习，可以有效提高英语考研作文水平，顺利通过四级考试。