自命题考研的听课方法可以总结为以下几点：
有准备地听课
在听课前进行预习，找出不懂的知识点和问题。
积极参与课堂，积极思考和回答问题。
做听的参与者
不要只是被动地听，而是要积极思考，提出问题并尝试回答。
听要结合写和思考
在听课时进行笔记抄录，帮助记忆和理解。
结合听、写、思考，避免懈怠和走神。
有听有记有重复
跟随课程思路记笔记，课后进行笔记的复习和重复。
通过重复听讲和做题来巩固知识点。
选择合适的课程和老师
根据自己的需要和偏好选择课程和老师。
例如，数学可以选择汤家凤老师的基础课，线代可以选择李永乐和余丙森的课程。
合理安排学习计划
根据课程安排和个人学习习惯制定合理的学习计划。
安排时间复习前一章节的内容，确保知识点连贯。
实践和应用
通过做题来检验自己的理解程度，并加强记忆。
对错题进行反复练习，直至完全掌握。
利用辅助材料
使用讲义、电子版资料等辅助材料帮助学习。
讲义通常包含重点内容和例题，是很好的学习资料。
以上方法可以帮助你更有效地进行自命题考研的复习和听课。