考研学生在背书时，可以采用以下几种方法来提高记忆效率：
理解后背诵
先理解知识点，再尝试背诵。
抓住关键词和核心内容，不必一字不差地背诵。
使用思维导图
利用思维导图将知识点串联起来，形成有机整体。
遵循记忆规律
多重复背诵，利用艾宾浩斯遗忘曲线原理。
早上刚醒来和晚上临睡前是背诵效率高的时间段。
利用笔记
采用康奈尔笔记法，整理笔记加深记忆。
录音循环法
利用录音保存需要背诵的内容，在空闲时间循环播放。
快速反复背诵法
根据遗忘曲线，反复背诵加深记忆。
分散记忆法
结合整块记忆和分散记忆，合理安排背书时间。
便签法
将难以记忆的知识点精简写在便签上，贴在显眼位置。
以教代学法
想象自己是老师，向自己讲解知识点。
合理饮食和休息
保持良好的饮食习惯和适当的休息，以保持精力充沛。
环境调整
更换学习环境，比如图书馆、咖啡厅，以提高学习效率。
音乐辅助
听轻柔的音乐，帮助放松心情，提高学习效率。
具体学科背诵技巧
英语：理解作文结构，背诵功能句，形成自己的模板。
政治：背诵关键词和关键句，用自己的话解释。
专业课：结合整块记忆和分散记忆，使用电子设备辅助学习。
结合以上方法，并根据个人学习习惯和记忆特点进行调整，可以有效提高背书效率。希望这些建议对你有所帮助，