如果您在考研中遇到了缺考的情况，并且您认为自己实际上已经参加了考试，那么您应该首先联系报考学校的招生办公室，申请复查试卷。以下是您可以遵循的步骤：
提交申请：
在规定的时间内，向招生办提交成绩复核的申请。
准备材料：
准备好您的个人信息，如姓名和考号，以便招生办核实您的身份。
沟通核实：
与招生办沟通，确认是否有填写的错误或遗漏，如姓名、考号或涂卡时的错误。
成绩复核：
招生办会对您的试卷进行复核，以确认成绩是否正确。
成绩修改：
如果复核后发现成绩确实有误，招生办会按照程序对成绩进行修改。
成绩确认：
确认修改后的成绩，并了解是否需要进一步的行动。
请注意，如果成绩复核后确认无误，则成绩不会被修改。