考研编程主要使用的编程语言包括 C++和Python。
C++：
C++是一种通用的编程语言，广泛应用于计算机科学领域。在考研编程中，C++常用于算法和数据结构的实现，因为它提供了更好的抽象和封装能力，提高代码的可读性和可维护性。C++也常用于对性能要求较高的场景，如系统编程和嵌入式开发。
Python：
Python是一种简洁而强大的编程语言，易于学习和使用。它具有丰富的标准库和第三方库，适用于快速原型开发和解决实际问题。在考研编程中，Python常用于算法实现和数据分析。
此外， Java和 MATLAB也是考研编程中常用的编程语言。Java广泛应用于企业级开发和大型系统的构建，具有强大的面向对象编程能力和丰富的类库支持。MATLAB则是一种专门用于科学计算和工程应用的编程语言，具有强大的数学和矩阵计算能力。
建议
选择编程语言：根据个人的喜好和所学专业的需求来选择合适的编程语言。如果对底层细节有更好的控制能力，可以选择C++；如果需要快速原型开发和数据分析，可以选择Python。
使用IDE：对于初学者，建议使用图形化的集成开发环境（IDE）如PyCharm、Visual Studio Code或Eclipse，这些IDE提供了可视化的编程界面，能够方便地编写、编辑、调试和运行代码。
练习和实践：无论选择哪种编程语言，都需要通过大量的练习和实践来提高编程能力。可以通过解决考研编程题目来锻炼自己的编程技能。