同时准备考研和考公是一个挑战，但通过合理的规划和策略，可以实现有效的“两手抓”。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
时间管理：制定一个详细的学习计划，明确每天、每周和每月的学习任务。合理分配时间，确保两者都能得到充分的准备。
阶段划分：将备考过程分为几个阶段，例如前期侧重考公基础，中期同时准备两者，后期侧重考研专业知识的复习和模拟考试。
重点科目和共同点
共同科目：英语和数学是考研和考公的共同科目，可以重点复习，避免重复学习。
国考与考研的结合点：关注国考政治理论部分与考研内容的重叠部分，如政治理论可以直接来源于考研背诵手册，利用这一点进行复习。
高效利用资源
培训班：参加相关的培训班，尤其是针对公务员考试和研究生考试的辅导班，可以系统学习知识和技巧。
刷题和模拟考试：通过大量刷题和模拟考试来提高解题能力和熟悉考试节奏。
心态和自我调适
保持良好心态：面对双重目标的挑战，保持良好的心态和坚定的决心至关重要。
心理调适：学会在压力中保持冷静和乐观，合理安排作息时间，确保以最佳状态迎接考试。
具体备考建议
行测：按照资料>逻辑>言语>数量>常识的顺序准备，注重解题技巧和速度训练。
申论：熟悉基本题型，积累素材，培养公文思维，关注社会热点和案例分析。
考研专业课：系统复习专业知识，形成知识框架，背诵重点知识点，整理答题思路。
英语：每天背诵单词，练习真题，提高阅读理解和写作能力。
政治：跟随名师学习，重点复习高频考点，做模拟试卷，背诵政治背诵手册。
模拟考试和真题演练
模拟考试：定期参加模拟考试，提前适应考试节奏，尤其是考公的多省联考和研究生考试的初试。
真题演练：通过做真题，了解考试难度和出题规律，总结答题技巧。
选择岗位和目标
岗位选择：选择与自己的兴趣和能力相匹配的岗位，避免同时准备两个岗位带来的时间和精力分散。
目标明确：明确自己最终的目标，是更倾向于研究生还是公务员，以便更有针对性地准备。
通过以上策略，可以有效地平衡考研和考公的备考时间，提高备考效率，最终实现两者的兼顾。