国外备战雅思研班的方法可以总结如下：
明确目标分数
确定目标分数，例如英国研究生通常需要雅思成绩达到6分或以上。
根据目标分数制定学习计划，明确每天的学习任务。
制定备考计划
根据自己的实际情况，包括英语水平、学习习惯等，量身定制备考计划。
确保计划具有可行性和可持续性，以便长期坚持。
突破弱项
识别自己的弱项（如听力、阅读、写作或口语），并针对性地进行重点突破。
通过模拟题、培训课程、请教老师或同学等方式提升弱项。
注重实战模拟
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，找到不足之处并及时调整备考策略。
模拟考试可以提高心理素质和应对能力，使考生在正式考试中更加从容。
积累词汇和提升语感
通过背单词、阅读英文文章、听英文歌曲等方式扩充词汇量。
通过多听、多说、多读、多写培养英语语感，更好地应对考试中的各种问题。
保持积极心态和调整情绪
保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得好成绩。
学会调整情绪，保持愉悦的心情和良好的状态，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力和焦虑。
善于总结和持续改进
在备考过程中不断总结经验教训，持续改进学习方法。
针对雅思考试的规律进行有针对性的学习和练习，提高备考效率。
利用外部资源
听力部分可以通过YouTube等平台上找听力练习素材，每天至少听一套题，并进行错题分析。
阅读部分可以通过观看油管视频教学，学习略读和扫读技能，关注同义替换词。
写作部分可以找他人帮忙读文章并做笔记，记录检测分数和错误点，改正并避免再次犯错。
口语部分可以通过录音练习，去听录音中的停顿和错误，逐渐进步。
这些方法可以帮助国外考生更有效地备战雅思考试，提高备考效率和成绩。建议考生根据自己的实际情况选择合适的方法，并持之以恒地执行。