要在两个月内成功上岸体育考研，你需要制定一个明确且高效的复习计划，并且保持坚定的信念和良好的心态。以下是一些具体的建议：
清晰定位，明确目标
了解自己的水平和本科课程掌握程度，对于跨考生，建议前期多下功夫打基础，看书画框架和理解知识点，可以使用思维导图帮助记忆。
中期在理解基础之上，每天保持朗读与背诵，做习题巩固。
后期知识点串联，真题巩固和模拟考试。考试前要背诵十轮八轮知识点，以确保在考试时有内容可写。
实际行动
坚持理解、习题、背诵和做题。每天保持一定量的背诵，把知识点分配到每天，一段时间过一轮，然后尝试默写。
做好属于自己的笔记，形成背诵手册，这样可以轻松许多。
心态调整
保持心态平和，避免浮躁和焦虑。学习是松弛有度的，完成任务后可以给自己放松时间。
寻求心理支持，如果独自学习感到孤独，可以去图书馆或考研自习机构，置身于一个大家都在复习的群体中，可能会带来额外的动力。
政治复习
在最后半个多月里，政治是提升幅度最大的科目。12月份，各种名师的政治模拟题如肖八、肖四、徐八、腿四等陆续出来，一定要买来并进行大量刷题。
重点刷选择题，查缺补漏，并注意时政热点的记忆。模拟题中的选择题和时政题都要认真对待。
英语复习
单词记忆不能停，每天瞄一眼单词卡片，直到考试最后一刻。
真题最靠谱，每天坚持做一两篇阅读理解，保持语感。作文模板如果已经背熟，就要吃透，避免模板暴露。
专业课复习
知识点要在脑中形成清晰的框架，有些内容必须背得滚瓜烂熟，有些内容只要知道思路、能说出话就好。
多进行口述答题训练，模拟考场的状态。专业课的复习要反复进行，直到能够熟练应对各种题型。
作息和饮食管理
调整作息，使生物钟与考试时间同步，避免考试当天因作息不规律感到困倦或焦虑。
饮食上选择清淡的食物，避免过重的油腻和刺激性食物，保持轻松状态。
模拟考试
定期进行模拟考试，感受考试节奏和时间压力。在模拟试卷完成后，仔细分析自己的错题，找出薄弱环节，进行针对性复习。
通过以上这些方法，你可以提高复习效率，增强应试能力，从而在两个月的备考时间内成功上岸体育考研。记住，坚持和毅力是成功的关键，祝你考研顺利!