提高考研人的信心可以通过以下方法：
保持微笑：
微笑是充满信心的表现，经常微笑有助于提升自信。
挺胸抬头：
保持挺胸抬头的姿势，步伐坚强有力，有助于增强信心。
积极自我暗示：
通过内心默念积极的话语，如“我有实力，我会成功”，来改变心态，增强信心。
制定学习计划：
详细的学习计划并逐步实现小目标，能带来成就感，从而增强信心。
交流经验：
与志同道合的研友交流，互相鼓励和监督，有助于提升信心。
坚持运动：
适量的运动能够释放压力，提高学习效率，同时促进内啡肽和多巴胺的分泌，带来愉悦感。
调整目标：
根据自身实际情况调整目标，设定更为现实和可行的计划，以减轻焦虑。
相信自己：
坚定信念，相信自己能够完成目标，不要过分担忧失败。
适当放松：
在紧张的学习之余，适当放松自己，如听音乐、看电影等，保持良好的心态。
寻求激励：
通过回顾过去的成就、与成功人士交流经验等方式来激励自己。
建立良好的学习习惯和环境：
保持规律的作息时间，整洁的学习空间，有助于提高学习效率和信心。
社交互动：
与同学、朋友一起学习，分享学习方法和烦恼，构建竞争氛围，激发学习动力。
心理减压：
通过锻炼、冥想等方式缓解压力，使心态更为平和。
通过这些方法，考研人可以逐步提升信心，更好地应对备考过程中的挑战。