在家备考研究生学校需要制定详细的学习计划，合理安排时间，并寻找合适的学习资源。以下是一些具体的建议：
限制电子产品的使用
减少手机、电脑和游戏机等娱乐设备的使用，避免分心。除了打电话、看网课和查资料外，其他时间尽量远离这些设备。
创造独立的学习空间
与家人协商，确保在自己学习时间内有独立的空间，避免无关物品干扰，营造安静的学习氛围。
制定全年复习计划
将复习时间分为基础、强化和冲刺三个阶段，每个阶段有明确的学习目标和任务。制定详细的学习时间表，包括每天起床、吃饭、休息和睡觉的时间，并严格执行。
寻找专业且靠谱的外援
可以是老师、研友或直系学长学姐，他们可以帮助解答疑问，提供学习方法和资源。
准备学校和专业
确定目标学校和专业的顺序，先确定专业再选择学校。综合考虑学校名气、位置、专业实力和报录比等因素。
查找和准备资料
查找相关专业的参考书目，购买必要的资料。可以向学长学姐或学校官网求助，参考往年的资料，最终以官方公布为准。
制定清晰的学习计划
明确学习目标和内容，分解任务，制定具体的学习计划，确保每天有明确的学习任务，避免计划外的学习。
规范作息时间
根据自己的精力状况制定科学、规律的作息计划，保证每天有足够的睡眠和高效的学习时间。
管理好情绪和时间
保持积极的心态，定期自我放松和自我鼓励。管理好情绪，避免浪费时间，保持专注和高效。
参加考研伴学活动
通过考研社区、微博、知乎等平台，与其他考生交流学习进度和经验，找到适合自己的学习方法。
通过以上步骤，可以提高在家备考的效率，更好地为研究生考试做准备。