通过已上岸的学长学姐
联系直系学长学姐：如果你已经考过研究生，可以直接联系你的直系学长学姐，询问他们是否加入了考研交流群，并请求他们拉你进群。
社交媒体平台
微信：可以尝试添加一些考研相关的微信群，例如搜索“XX大学考研群”或“XX专业考研群”等关键词，找到并加入这些群。此外，也可以添加一些考研辅导或经验分享类的微信公众号，他们可能会提供群二维码或直接拉你进群。
QQ：在QQ群中搜索目标院校的考研群，加入后可以通过群成员添加功能找到本专业的学长学姐。
微博：可以搜索目标院校和专业的微博超话，通过晒录取通知书的学长学姐联系到他们，并询问是否有考研交流群可以加入。
考研论坛和贴吧
贴吧和知乎：在目标学校和专业的贴吧、知乎上搜索，通常会有往届学长学姐分享自己的上岸经验，你可以尝试私信他们，询问是否有考研交流群可以加入。
专业网站和公众号
关注考研相关公众号：例如跨考考研官网公众号等，这些公众号可能会提供考研群二维码或直接推荐一些考研交流群。
直接搜索
微信群：在微信中直接搜索“XX大学考研群”等关键词，找到并加入这些群。
QQ群：在QQ群中直接搜索“XX大学考研群”等关键词，找到并加入这些群。
建议多尝试不同的方法，找到最适合自己的考研交流群，以便更好地获取备考信息和资源。