考研期间避免困倦可以尝试以下方法：
保证充足睡眠
每晚保证7~8小时的高质量睡眠。
尽量保持规律的作息时间。
改善学习环境
保持室内空气流通，适当调节温度和湿度。
休息时到室外呼吸新鲜空气，眺望远方。
适当休息和活动
利用课间或学习间隙进行短暂休息，如闭目养神几分钟。
站起来走动，拉伸身体，促进血液循环。
饮食调整
早餐选择低GI食物，如全麦面包、牛奶。
控制碳水化合物的摄入，增加蛋白质和蔬菜水果。
提神饮品
适量饮用含咖啡因的饮料，如美式咖啡或黑咖啡。
注意不要过量，避免晚上失眠。
使用提神物品
使用风油精、清凉油等提神产品涂抹于太阳穴。
薄荷糖、咖啡糖等也能帮助提神。
音乐和自然疗法
听阿尔法脑波音乐或自然声音，如海浪声，帮助放松和集中注意力。
午睡策略
午休时间控制在20~40分钟，避免过长的午睡导致下午更加困倦。
学习技巧
手脑并用，如边看书边做笔记，提高学习效率。
适时切换学习科目，避免长时间做同一件事导致思维疲劳。
社交和监督
与研友互相监督，共同学习，增加学习动力。
以上方法可以帮助你在考研期间保持清醒和专注。如果长期感到疲劳，建议咨询医生