体育类考研需要经过以下几个步骤：
了解目标院校和专业
明确自己的目标院校和专业，选择与自己的兴趣和职业规划相符的方向。
关注知名院校，了解其师资力量、研究方向和就业前景。
制定学习计划
根据目标院校和专业，制定详细的学习计划，细化到每一天。
基础阶段：复习大学本科期间的专业课程，如体育学、运动生理学、运动训练学等。
强化阶段：关注前沿学术论文和行业动态，参加线上和线下培训课程，拓宽知识面。
冲刺阶段：进行模拟考试和真题练习，提高应试能力。
参加辅导班或请教专业人士
如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班或请教专业人士，以便在短时间内掌握更多知识，提高竞争力。
锻炼身体，保持良好的生活习惯
体育在职研究生考试不仅考查专业知识，还考查身体素质和心理健康。备考期间要保持良好的生活习惯，每天锻炼身体，保证充足的睡眠。
调整心态，保持乐观
备考过程中可能会遇到挫折和困难，要保持乐观的心态，积极面对。
了解考研要求
本科或专科所学专业为体育专业，且需获得本科学位证或毕业证；专科学生需毕业两年及以上。
非体育专业本科毕业生报考体育专业研究生，一般需要提供运动员等级证书或大型运动会、比赛的证书。
选择报考院校
可以登录“中国研究生招生信息网”查询招收体育专业考生的院校，根据个人喜好及就业前景选择院校和专业。
了解考试科目
体育生考研的科目包括英语、政治和体育专业课。不同院校的专业课科目可能有所差异，建议提前了解并准备。
报考方式
博士研究生招生考试方式分为申请-考核、普通招考、硕博连读三种。学术型学位采用普通招考和硕博连读，专业型学位采用申请-考核。
申请-考核一般包括材料审核、初试、复试等环节。普通招考需参加统一组织的综合考核，包括笔试和面试。硕博连读仅面向本校在读二年级全日制学术学位型硕士研究生。
准备复试
体育教育考研的复试一般为面试和技能考核，面试考察英语和专业理论知识，部分院校会考笔试。专业考生会有加试科目。
通过以上步骤，你可以更有针对性地准备体育类考研，提高成功几率。建议提前规划，合理安排时间，确保在考试前全面准备。