提高考研高数效率的方法如下：
构建知识框架
从宏观角度把握整体结构，再微观深入到每个知识点。
例如，线代可以从行列式性质出发，逐步过渡到矩阵运算、特征值与特征向量、线性方程组解的结构等；高数则可以从极限基础理论展开，依次推进到导数应用、不定积分与定积分技巧等。
通过绘制思维导图，帮助自己建立清晰的知识脉络。
基础打牢，步步为营
基础知识是解题的根本，对于基本概念、定理、公式，务必熟记于心，并能灵活运用。
每天安排一定时间进行基础题目的练习，不求多，但求精，确保每道题都能彻底搞懂，不留死角。
专题突破，强化训练
针对线代和高数的重点难点，如线代的线性相关性判定、高数的多元函数极值问题等，进行专题复习。
通过大量同类题目的集中训练，总结出通用的解题模式和技巧，提升解题效率。
系统学习
高数的知识体系是连贯的，需要系统地学习，而不是零散地记忆。
可以先从基础开始，然后逐渐深入，确保对每个知识点都有深入的理解。
做题巩固
理论学习的同时，要结合大量的习题进行巩固。可以选择一些经典的考研题目，或者参加一些模拟考试。
查漏补缺
在复习过程中，要及时查漏补缺，对于自己不熟悉或者不理解的知识点，要重点攻克。
定期复习
人的记忆是有遗忘曲线的，因此需要定期复习，以保持知识的新鲜度。可以安排每周或每月的复习计划，确保知识点能够长期记忆。
保持良好的学习态度和习惯
保持积极的学习态度，养成良好的学习习惯，如定时定量学习，避免临时抱佛脚。
寻求帮助
如果自己无法解决某个问题，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或者网络上的学习社区求助。
模拟考试
在考试前，可以进行一些模拟考试，以检验自己的复习效果，并对考试有一个更好的心理准备。
调整心态
最后，要调整好自己的心态，保持冷静和自信，相信自己一定能够取得好成绩。
通过以上方法，可以有效提高考研高数的复习效率，确保在考试中取得优异的成绩。