托福和考研英语面试的难度各有特点，它们考察的侧重点不同，因此很难一概而论哪个更难。以下是它们各自的特点：
考研英语面试
侧重点：主要考察语法、词汇、阅读理解和写作能力。
内容特点：阅读材料可能涉及文学、历史、哲学等学科，需要较强的逻辑思维和分析能力。
备考要点：需要掌握大量的词汇和深入理解复杂的句子结构。
托福面试
侧重点：综合考察考生的听、说、读、写能力。
内容特点：更侧重日常生活和学术背景下的交流能力，题目可能更实际和口语化。
备考要点：需要广泛地掌握词汇，并适应不同话题的口语和写作表达。
综合比较
词汇量：托福要求的词汇量大约在8000左右，考研英语对词汇的要求也很高，但具体数字依据考试大纲而定。
考试风格：考研英语可能更偏向学术化，而托福则更偏向实际应用。
个人适应性：不同的人在不同的考试上可能会有不同的表现。一些人可能更适合考研英语的深度和复杂性，而另一些人可能更适合托福的实际交流场景。
结论
选择哪个考试更难，很大程度上取决于个人的英语能力、学习风格和兴趣领域。建议根据自己的实际情况和目标进行选择，并为所选考试进行针对性的准备。