进行考研交流有多方面的好处：
共享学习经验和资料：
通过考研交流，你可以了解不同学校和专业的情况，共享学习经验和资料，从而更有效地备考。
情感支持：
考研过程中，很多人会有泄气、偷懒、坚持不下去的时候。与研友一起复习考试，可以互相鼓励、互相监督，看到朋友和自己有着一样的压力，会觉得不孤单。
互相监督：
两个人在一起可以互相监督，确保学习计划的执行，避免偷懒和泄气，从而提高学习效率。
明确考研方向和目标：
通过交流，可以更明确自己的考研方向和目标，有目的性和针对性地进行复习，提高成功上岸的几率。
制定合理的学习计划：
通过参加考研交流会，可以与老师和同学交流，了解备考经验和技巧，制定出更加科学合理的学习计划。
拓宽知识面和视野：
通过考研交流，可以了解不同学校和专业的信息，拓宽自己的知识面和视野，提高学习能力和综合素质。
建立人际关系网络：
在考研过程中，可以结识志同道合的朋友和潜在的导师，这些关系将为个人提供更多的机会和资源，拓宽研究视野。
增强自律和坚持能力：
考研需要付出大量的时间和精力，通过与其他研友的交流，可以相互激励，增强自律和坚持能力，从而成功完成学业。
综上所述，进行考研交流对于提高备考效率、增强学习动力、明确目标、制定计划、拓宽视野、建立人际关系以及增强自律和坚持能力等方面都有显著的好处。因此，建议考研的同学积极参与考研交流活动，以便更好地应对考研的挑战。