考研作息安排表：
早晨
6:30-7:00起床、洗漱、吃早餐
7:00-7:30背单词或复习英语阅读真题
7:30-8:30专业课学习
上午
8:30-12:00数学或专业课学习
12:00-13:30午餐及午休
下午
13:30-16:00英语或政治学习
16:00-18:00专业课或数学学习
晚上
18:00-19:30吃晚饭及散步
19:30-21:30政治或英语记忆与总结
21:30-23:00晚间学习或总结反思
注意事项
保持规律作息：尽量每天按时起床和睡觉，保证充足的睡眠。
合理安排学习时间：根据个人精力状况，合理安排学习科目和时间。
适当休息：每学习90分钟左右休息一下，避免过度疲劳。
保持饮食均衡：早餐要吃得饱，午餐和晚餐七八分饱即可，避免过饱影响下午学习状态。
请根据个人实际情况调整以上时间安排，确保学习效率和身体健康