考研是一场漫长的旅程，累了的时候，不妨放松一下，给自己一些激励和鼓励。以下是一些放松文案的建议：
坚持到底
"永远、永远、永远不要放弃——要坚持到最后一刻。"
"想想再过一年，你回到家，给他们带来的不是成功的喜悦，而而是告诉他们，考得不好，那么这个寒假，你将要怎么去度过？想想清楚吧!"
寻找快乐
"列一张表，记下所有令你高兴的事。"
"如果平时你为了备考，放弃了自己最喜爱的电视节目，那这天就决定只看一个好节目。"
"破费一点，买件你一直想得到的东西。"
"给周围环境添置点什么。不必花销太大，可以在床头摆放一个可爱的玩具，或者买一小盆绿植放在书桌上。"
"找个清静优美的地方散散步，看看沿途你能发现多少美的事物。"
"多食富含维生素b（纯谷物，水果，蔬菜和肉）的食物，避免高精炼的糖或盐的食物。"
自我激励
"我知道你最近很累，是那种看不见的，身体上和精神上的疲惫感，但请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，心灰意冷也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力，我们不可能什么都没有。"
"渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。"
"城市的喧嚣，风中的细语，我们在如常的岁月里，拥抱不期而至的美好。"
"看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。"
"窗外有风景，笔下有前途。"
保持信心
"只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。"
"努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!"
"考研加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!"
享受过程
"终于结束了漫长的考试，现在可以不用再背诵公式和答案了，可以放松一下啦!"
"经历了一场又一场考试，现在可以好好享受一下自由的时光了!"
"考试结束的那一刻，我感觉自己好像重获自由一样，现在就是该放松一下的时候了!"
"终于结束了这场漫长的考试，现在可以好好休息，享受一下自己的闲暇时光了!"
希望这些文案能为你带来一些放松和鼓励，帮助你更好地应对考研的压力。加油!