考研辛苦记录可以包含以下几个方面：
备考过程的艰辛：
描述每天早起晚睡，埋头苦读的日子，以及面对厚重书本和复杂公式时的挑战。
天气与环境的考验：
提及备考期间的天气变化，如寒冷的冬天，以及这些自然因素给考生带来的不便。
情感与心理压力：
记录备考过程中的情绪波动，如焦虑、恐惧、疲惫，以及这些情绪如何影响备考状态。
支持与帮助：
感谢在备考过程中给予帮助和支持的人，如老师、同学、家人等。
收获与成长：
回顾备考过程中的收获，如知识积累、意志锻炼、心态转变等。
对未来的展望：
表达对考研成功的期待，以及对未来学术生涯的憧憬。
> 考研辛苦记录
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> 2022年，我踏上了考研的征程。那是一段充满挑战和成长的时光。每天清晨，当第一缕阳光还未洒满校园时，我便已经坐在书桌前开始了一天的学习。夜晚，当月光透过窗户洒在书本上，我依然在埋头苦读。厚厚的专业书籍、复杂的公式定理、晦涩的专业术语，每一样都让我感到力不从心。
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> 备考期间，我经历了无数的艰辛。有时，我会在图书馆的楼道里背书，冻得瑟瑟发抖；有时，我会因为专业课的难度大而发愁；有时，我会因为肖八错题多而疯狂哭泣。但每当我想要放弃的时候，我都会告诉自己，再坚持一下，成功就在前方。
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> 在这段旅程中，我遇到了很多帮助我的人。我的室友们给了我很多鼓励和支持，我们一起备考、一起讨论、一起进步。我的老师也给予了我很多帮助，他们的教诲让我受益匪浅。
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> 虽然备考过程充满了汗水和泪水，但现在回想起来，这一切都是值得的。我不仅收获了丰富的知识，还锻炼了自己的意志和心态。更重要的是，我实现了自己的梦想，成功考入了理想的研究生院校。
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> 未来，我将继续努力，不断追求更高的学术成就。我相信，只要我坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的梦想。
希望这个例子能够帮助你更好地记录自己的考研经历。