考研是一个压力很大的过程，烦躁和学不进去是很常见的情绪反应。以下是一些安慰和鼓励的建议，希望能帮助到你：
肯定和鼓励
提醒对方你已经付出了巨大的努力，肯定他们的付出和进步。
放松身心
建议适当休息，进行一些放松活动，如散步、冥想或听音乐，以缓解压力。
寻求支持
鼓励他们与他人分享感受和困惑，这样可以帮助减轻心理负担。
保持信心
提醒他们相信自己的能力和努力，无论结果如何，都是一次宝贵的成长经历。
合理安排时间
建议制定详细的复习计划，并确保有充足的休息时间。
调整心态
遇到困难和挫折时要保持冷静，不要过分焦虑。
积极自我暗示
不断给自己积极的暗示，比如“我已经准备得很好了，只要坚持下去，一定可以取得好成绩”。
适当的娱乐活动
在紧张的复习阶段，适当的娱乐活动可以帮助缓解压力。
保持身体健康
注意饮食均衡，保证充足的睡眠，适当进行锻炼。
提供实际帮助
家长和朋友可以帮忙分担一些家务，提供学习上的帮助，如整理笔记、解答问题。
情感支持
倾听他们的抱怨和痛苦，给予理解和鼓励，让他们感到被关心和支持。
未来展望
提醒他们考研只是人生的一部分，通过之后未来有很多美好的可能性。
最后，请记住，每个人都有自己的节奏和方式，重要的是找到适合自己的方式来应对压力。如果需要更多的帮助，不妨考虑寻求专业的心理咨询。