出国留学时，可以根据目的地国家和个人口味选择合适的食物。以下是一些建议：
老干妈：
对于喜欢吃辣的中国人来说，带一瓶老干妈是非常不错的选择。老干妈有多种口味，可以根据个人喜好选择，而且它非常便携，不会占用太多行李空间。
辣条：
辣条是另一种受欢迎的选择，尤其是颖儿在《妻子的浪漫旅行》中带了很多辣条，说明它是一个很好的旅行美食。辣条不重又不占位置，适合长时间携带。
自热火锅：
自热火锅不仅方便快捷，还能让你在异国他乡品尝到家乡的味道。这种火锅可以提前准备好，到达目的地后只需加热即可食用，非常适合长途旅行。
剁辣椒：
剁辣椒是一种常用的家乡调料，可以用新鲜的辣椒制作并密封保存。带到国外后可以很快吃完，非常便捷且美味。
英式早餐：
如果你去英国留学，可以尝试当地的英式早餐，包括香肠、培根、煎蛋、荷包蛋、菠菜、英式松饼、火腿和荷兰酱汁等。这些食材丰富多样，能够让你体验到地道的英国风味。
澳大利亚美食：
在澳大利亚，可以尝试一些当地特色美食，如火腿、炸大虾、煎牛里脊、北京烤鸭、油爆虾、烤鸡、烤鱼、番茄牛肉、脆皮鸡、糖醋鱼和炒什锦等。此外，澳大利亚人还喜欢喝啤酒和葡萄酒。
饺子和卤牛肉：
饺子和卤牛肉是澳大利亚人喜爱的食物，可以尝试自己制作或购买。这些食物不仅美味，还能让你感受到家乡的味道。
沙拉和小菜：
在澳大利亚，沙拉是一种常见的蔬菜选择，可以搭配各种食材如腐皮、海带丝、牛百页等。此外，小葱拌豆腐也是一道受欢迎的中式凉菜。
总的来说，出国留学时可以根据个人口味和目的地国家的饮食习惯选择合适的食物。携带一些便携且美味的调料和美食，可以让你在异国他乡更好地享受饮食。