如果您需要证明自己没有留学经历，您可以采取以下步骤：
1. 准备身份证原件。
2. 到出入境管理中心办理，如果您有工作单位，让单位出具相关证明材料，如单位介绍信或《无犯罪记录证明》，并由单位领导签字并加盖公章。
3. 如果您没有工作单位，可以带身份证到村委会或街道办综治办说明情况。
4. 在某些情况下，如档案中没有留学经历，您可能需要提供其他形式的证据，例如实习证明、奖学金证明、社会实践经历等，以证明您的能力和素质。
5. 如果需要，您也可以考虑在档案中添加相关的资料，如实习经历、社会实践经历等。
请确保您提供的所有信息都是最新和准确的，以便顺利获得所需的证明。