要核实留学推荐信的真伪，你可以按照以下步骤进行：
联系推荐人
通过邮件、电话或社交媒体等方式联系推荐人，询问是否真的为你写了推荐信。
询问推荐人为什么能为推荐你，以及你的个人经历和能力如何与推荐信内容相符。
比对申请材料
将推荐信中提到的内容与你的申请材料进行比对，如学术成绩和活动经历是否一致。
检查推荐信的格式和语言
推荐信应使用正式的格式和语言，包括正确的地址、日期、称谓、开头和结尾等。
如果格式和语言显得简单、粗糙或有明显的语法错误，推荐信的真实性可能值得怀疑。
咨询留学中介机构
如果你通过中介机构申请留学，他们可以帮助你核实推荐信的真实性。
中介机构可以联系推荐人进行确认，并可能根据他们的经验判断推荐信的可信度。
请注意，不同国家和大学对于推荐信的核实方式可能有所不同。例如，在英国，大部分学校不会主动核实推荐信，但在特定情况下（如需要录取你时推荐信有问题、接到举报或随机抽查）可能会进行核实。在美国和加拿大，推荐信通常不需要学校主动核实，而是通过邮箱进行认证。