上海到日本留学的费用因个人选择的学校、专业、学习阶段（本科、研究生等）以及生活方式的不同而有较大差异。以下是一些基本的费用参考：
学费
语言学校：一年学费约70-80万日元（约4-5万人民币），第二年会稍低一些。
本科：
公立大学：每年约3.5万人民币。
私立大学：每年约6-8万人民币。
研究生：通常比本科阶段略高。
艺术专业：可能因学校不同而有较大差异，一些学校可能更高。
生活费
东京地区：住宿费约4500-5200元人民币/月，饮食费约4400元人民币/月。
其他地区：住宿费约3000-3500元人民币/月，饮食费约3100元人民币/月。
其他费用
住宿费：学校宿舍较便宜但数量有限，校外租房费用较高。
饮食费：根据地区不同有所差异。
交通费：约3000-5000元人民币/年。
保险/就医：约1700元人民币/年。
其他：约5000-1万元人民币/年。
总费用估算
语言学校及本科：语言学校加本科4年总费用约在30-40万人民币左右。
研究生：根据专业和学校的不同，费用可能会有所增加。
奖学金
日本政府奖学金：为留学生提供经济支持。
总结
总体来说，上海到日本留学的总费用大致在每年10-20万人民币左右，具体费用还需根据个人情况和所选学校专业来确定。建议在做留学规划时详细咨询各个学校及专业机构，以获得最准确的费用信息