留学生在研究汇率时，可以遵循以下步骤和注意事项：
汇率基本概念
现汇买入价：银行买入外汇的价格，适用于账户里的现汇。
现钞买入价：银行买入外币现钞的价格。
现汇卖出价：银行卖出外汇的价格，适用于用人民币购买外币。
现钞卖出价：银行卖出外币现钞的价格。
汇率变动分析
历史数据：分析过去一年中目标货币对人民币的汇率变动历史。
预期波动：研究预期的汇率波动情况，以评估外汇风险。
汇率比较
现钞与现汇：现钞卖出价通常高于现汇卖出价，现汇买入价低于现钞买入价。
兑换方式
银行营业厅：直接到银行办理货币兑换，建议提前预约。
网上银行：利用网上银行服务进行货币兑换。
汇款方式选择
电汇：传统且广泛使用的汇款方式。
其他方式：考虑其他可能更经济的汇款方式。
关注点
重大事件：密切关注可能影响汇率的大型事件。
每周一行情：关注每周一的市场情况，可能代表本周走势。
举例说明
假设你想将英镑换成人民币：
买入价（Bid Rate）：你向银行卖英镑时使用的汇率，例如1英镑现汇买入价是894.8，即100英镑兑换成人民币为8948元。
卖出价（Offer Rate）：你从银行买英镑时使用的汇率，例如1英镑现汇卖出价是901.38，即100英镑兑换成人民币为9013.8元。
总结
留学生在研究汇率时，应关注汇率的基本知识、历史数据、预期波动、兑换方式以及可能影响汇率的因素。通过这些信息，可以更好地规划自己的外汇需求，并选择最合适的汇率进行交易。